Alerta #2

E cabe-me alertar-vos novamente, para produtos do demónio. Desta vez trata-se dum cocktail de frutos secos, composto por arandos e passas desidratados com pistácios, amendoas e pós mágicos viciantes (este último ingrediente não está descrito na listagem, mas eu estou muito desconfiada). 

Mais vos informo que abri o pacote após o almoço, para ter um ligeiro acompanhamento do café e devorei o pacote inteiro. Ah e tal, muito saudável, gordura muito boa para o cérebro da Beatriz, açucar apenas da fruta, muita fibra e coiso e tal... mas lambuzei quase MIL CALORIAS após o almoço. MIL. MIL....

Não digam que eu não sou vossa amiga #12

Descobri A água micelar e a minha pele dá pulinhos de alegria. Esta senhora para além de fazer a limpeza do rosto ainda funciona como desmaquilhante de olhos e lábios. Mas, para mim, isso nem é o melhor, o que eu adoro mesmo é a textura na pele, a sensação de hidratação com que fico no rosto depois de aplicar, sem aquela senção de repuxamento que ficava com algumas águas micelares. Além do mais, o cheirinho é  maravilhoso. Já usava o hidratante desta linha, o VitaC e adorava, mas vai-se lá saber porquê, andava a saltitar entre outras águas micelares.   A marca da água é MATIS.

Alegria é #22

Receber mensagens de várias mães de colegas do Diogo, após a partilha desde artigo que escrevi para E os filhos dos Outros, a contar aquilo que já tinham testado em casa e o que tinha sido mais apreciado. Alegria é ver a ser desenhado um "workshop" entre algumas dessas mães para que para o próximo ano os lanches a enviar para a escola sejam saudáveis, diferentes e apelativos.

Convicções

Vi o filme Hacksow Ridge por sugestão da minha irmã e, há muito que não me lembrava de ver um filme sem adormecer no sofá de minha casa. Em abono da verdade eu até adormeci, mas por opção, e continuei a ver o filme no dia seguinte. Não o fiz por sono, cansaço ou mesmo por já ser tarde, parei de ver a meio porque já não aguentava mais. O filme é gráfico, real, violento, explícito no que toca a cenário de guerra e, ao longo dos anos, fui perdendo a capacidade de ver imagens assim. Começo por ficar tensa, nervosa, angustiada e isso acontece quando tenho plena noção de que a realidade é/foi mesmo aquela. Confesso que, cada vez mais, tenho dificuldade em lidar com o mais podre da humanidade e, já confessei aqui esta minha fraqueza.

mas adiante, porque o filme é sobre muito mais do que explosões, baionetas, fogo, sangue e morte. O filme é sobre convicções, a sua força e a fé nelas mesmas. Não basta acreditar, é preciso agir de acordo e, esta história verídica, leva isto ao extremo. Um rapaz, que por convicções religiosas, não pega em armas, mas alista-se no exército americano para combater na Segunda Guerra Mundial para que, segundo ele, possa salvar vidas enquanto os outros as tiram. E se assim o desejou, assim o fez.

Emociona a força duma convicção e a forma cândida como ele nunca sequer se questionou, enquanto o mundo inteiro à volta dele o ridicularizava, o agredia, o empurrava para o lado oposto. 

Quantas das nossas convicções têm realmente esta força?

Não digam que eu não sou vossa amiga #11

Nunca, mas nunca, sob nenhuma circunstância, comprem este chocolatinho aqui:

É perfeito demais para se fazer aquela coisa bonita e cheia de auto-controlo (coisa que nenhuma mulher tem na TPM), que é o "um quadradinho de vez em quando".  O teor de cacu está no ponto, está longe de ser um chocolate amargo, mas também não é nada doce e o toque do sal marinho acentua ainda mais o sabor do chocolate.E nunca o tentem barrar com uma camada de manteiga de amendoim caseirinha, fica mau de tão bom que é.

P.S.- vende-se no LIDL

Breackfast please

Gosto de partilhar, gosto mesmo. Tudo, ou quase tudo aquilo que acho que vai ser bom para quem me ouve, lê ou consulta. Gosto de oferecer coisas que eu própria gosto muito de ter, e dou por mim, várias vezes, a comprar presentes que já comprei para mim ou para os meus filhos. Neste contexto, partilho inúmeras vezes na minha conta de instagram os pequenos almoços lá de casa, ora meus, ora dos meninos, regra geral, bastante saudáveis, apelativos e muito variados. E, por isto mesmo, fui desafiada pelo meu amigo João Moreira Pinto, (em Outubro cof, cof cof) a escrever um post com sugestões de pequenos almoços saudáveis para os mais pequenos. Ora espreitem lá aqui!!

Futebol e legumes

Cá em casa, regra geral, não grandes guerras para comer legumes dentro e fora das refeições, cada um tem as suas preferências, nuns dias comem mais e noutros torcem o nariz, como "boas" crianças que são, mas poucas são as refeições em que não os comem, para além da sopa. Sei bem que não é assim em todas as casas e que alguns pais precisam puxar da imaginação e truques e outros há que desistem rápido. São escolhas, e a minha é ir oferecendo, insistindo e persistindo, sem ser chata. Ou pelo menos tento não ser muito chata.

Hoje foi dia da selecção jogar e, depois do Europeu, a loucura pelo futebol instalou-se nesta casa e, logo pela manhã, a caminho da escola com os dois rapazes, tratei de "preparar o jantar". Foi fácil o acordo para que o jantar fosse pizza em frente a televisão e fácil foi também decidir que iríamos fazer uma Pizza Portugal, com as cores da nossa bandeira. Alegria, alegria!! E depois foi só deixá-los ter ideias para o que seria a parte verde, a vermelha e a amarela. Et voilá, aqui está o resultado.

 

Estas belezas demoram uns cinco minutos a ser feitas. Fiz um molho de tomate com tomate e cebola picados uns minutinhos na panela até escurecer. A base das pizzas é aquela massa de wraps que se compra já feita e gosto de comprar as mais fininhas porque ficam mais estaladiças. Espalhamos o molho na base e o queijo mozarella pode ser colocado antes ou depois do recheio. Depois deixo os meninos "fazer magia" e colocarem os ingredientes à escolha, orégãos e vai uns dois ou três minutos à sertã, sem nenhuma gordura, e com um texto grande de panela em cima. 

E assim se põe duas crianças a comer legumes, cheios de sabor e felizes da vida por terem sido eles a escolher e fazer.

Não digam que eu não sou vossa amiga #10

Desde há algum tempo que não se compram produtos específicos para a máquina de lavar loiça. Descobri que, com 3 ou 4 gotas de Fairy no recipiente da pastilha, fazem o verdadeiro milagre na lavagem da loiça. Fiquem-se é mesmo pelas 3 ou 4 gotas, caso contrário acontece-vos como aconteceu a uma certa pessoa que eu cá sei (e que está a escrever isto agorinha) que, ao ver-se sem pastilhas para a máquina, achou por bem enfiar umas litradas de Fairy no recipiente da pastilha e, quando abriu a máquina.... Bem, quando eu abri a máquina ia morrendo afogada em espuma.

Post publicitário ao iogurte do LIDL

De tantas vezes que, durante as minhas consultas, sugiro este iogurte, estava mais que na hora para tornar este meu amor público. Eu não sou nada sem os meus baldes de kilo e até fico com síndrome de abstinência só de ver o potezinho quase vazio.

É perfeito na sua composição, limita-se a ter leite e bicheza que transforma o leite em iogurte e nada mais, não há cá bruxarias de qualquer espécie. Depois, tem uma composição nutricional que é tudo de bom: baixo em calorias, em hidratos de carbono e alto em proteínas o que nos dá saciedade prolongada. Acresce o facto de ter textura de iogurte grego, sabor de iogurte natural, mas com pouca acidez e ser baratinho, baratinho. Que quereis mais da vida?

Contrasensos

Sempre que chegámos perto do Verão (em teoria, claro, porque na prática nem o cheiro se sente), começam a aparecer nas prateleiras dos supermercados e lojas de perfumes/maquiagens/cremes para tudo e mais alguma coisa, os auto-bronzeadores.

Não faz sentido.

Eles deveriam começar a anunciar esse tipo de produtos lá para o final de Setembro, que é quando se começa a prever que a cor branco/bege/transparente volte a aparecer. Em teoria, no Verão há sol e, na prática, o sol bronzeia e, sendo assim, acho que se trata dum sério caso de Marketing invertido.

Mas, como sou uma fácil, e tenho tendência para acordar com cor de lula, já tratei de comprar o meu.

Escolhi este, única e exclusivamente, pelo cheiro que deve ser a coisa que eu mais gosto nos auto-bronzeadores, aquele cheiro a Verão. E acabei de me lembrar de mais um argumento para estes produtos serem vendidos no Inverno.

Pois bem, estou a usar há umas semanitas e ainda só tenho a dizer bem: a cor é leve, mas nota-se a diferença, é muito hidratante, bom de espalhar e, melhor de tudo (para além do cheiro) é que não mancha!!

BBB

(depois de reler o que escrevi, chego à conclusão que eu era óptima para disfarçar posts patrocinados. Começava por uma nota introdutória, como quem não quer a coisa e depois páu... espetava lá com o produtinho. Fácil, fácil.)

Não digam que eu não sou vossa amiga #9

Descobri a base da minha vida. 

E pode ser da vossa também no caso de:

- não gostarem de ter aquele aspecto de quem colocou meio frasco de betume;

- gostarem de ter uma cobertura total de poros;

- se a vossa pele for oleosa (esta base é oil free);

- se não fizerem grande questão em gastar balúrdios ( custa 35 euros e todos os dias gasto apenas uma gota para a cara toda porque é muito fluída).

Estou a um pequeno passo de vos dar dicas extremamente úteis de moda em geral e maquilhagem em particular.

Post não patrocinado (infelizmente)

Ai meu Deus, ai meu Deus, ai meu Deus

O meu coração até acelerou quando li esta receita, que até nem é do demónio, mas vai-me fazer muito feliz. Preciso muito de organizar qualquer coisa com mais 29 pessoas para eu comer só 1. É que eu detesto restos de coisas boas, ficam ali a a chamar-me baixinho, tão baixinho que só mesmo eu é que oiço. E eu, boa pessoa como sou, sinto-me no dever moral de os comer. Assim sendo, basta inscreverem-se na caixa de comentários e, quando formos 30 eu prometo que faço isto para vocês num mega evento solidário. Solidário com as minhas papilas gustativas, claro está.

A receita está todinha neste blogue que todos os dias me abre o apetite. Como se eu precisasse...

Não digam que eu não sou vossa amiga #8

Nunca, nunquinha, comprem tapa mamilos. Aquela merda (não tem outro nome) cola, certo? E tudo o que cola, mais cedo ou mais tarde descola ou tem de ser descolado. Tendo em conta a última opção, imaginem-se a fazer depilação com cera quente nas auréolas.

Fiz-me entender?

Não digam que eu não sou vossa amiga #8

Estão naqueles dias com aquela fomeca de coisas boas, docinhas e aconchegantes mas não vos apetece dar cabo da dieta? Então aqui segue uma receitinha bem boa e rápida:

• 1 banana
• 1 ovo
• 1 clara
• 2 colheres de sopa de coco ralado
• 2 colheres de sopa de leite de coco
• morangos

Misturar tudo com a varinha mágica, excepto os morangos. Colocar dentro duma caneca e enfiar os morangos partidos em quartos lá dentro. Três minutos no microondas (no meu a 600).

Bom apetite!

Alegria é #15

Saber que este post aqui já inspirou duas pessoas a fazer o mesmo.

Conversas telefónicas

Há dias uma amiga ligou-me a pedir opinião acerca de uma consulta de sono a que fui com o Miguel. falámos imenso, exliquei tudo o que fiz, as mudanças que implementámos cá em casa e os seus sucessos. Falámos que tanto que a conversa se estendeu para o dia seguinte. E, ela que me ligou a pedir ajuda, acabou por me ajudar imenso com um problema que andava a ter com o Diogo.

Gosto tanto disto. Gosto destas conversas abertas, honestas, ao contrário do que os "estudos" fazem querer. Pois, parece que há por aí estudos que dizem que 33% das mães mente em relação a alguns assuntos relacionados com filhos, como sono, alimentação e comportamentos. 

Felizmente, os "estudos" que realizo no dia-a-dia mostram-me exactamente o contrário. Tenho amigas cujos filhos dormem mal e algumas assumem que é por "erros" delas, tenho amigas com filhos que fazem birras tais que lhes apetece mandar os putos contra a parede. Tenho amigas e mulheres honestas na minha vida. Sortuda que sou.

(Obrigada Marta. Bastou falar-lhe sobre a hipótese de ele estar chateado comigo por eu ficar com o irmão em casa que ele acalmou.)

Não digam que eu não sou vossa amiga #7

Esta granola, comprada na Área Viva do Continente é de ir às lágrimas. Juro. Eu tenho de me controlar para não comer o pacote inteiro seguido.

Na primeira foto segue acompanhada com iogurte grego batido com abacate e melão e physalis. Na segunda foto mergulhei a granola do céu em iogurte batido com frutos vermelhos congelados.

Não digam que eu não sou vossa amiga #6

Sabem como tirar nódoas de caneta de feltro feitas por putos artistas?

Sabem?

Sabem?

Eu digo.

Com leite a ferver. É instantâneo.

Não digam que eu não sou vossa amiga #5

Tenho uma palavra para vocês: HOKAIDO.

Pois que, esta abóbora laranja, laranja, descoberta acidentalmente num mercado biológico de Matosinhos, é qualquer coisa de deliciosa. Ora então, aqui vão os dois pitéus que já fiz com esta maravilha da Natureza:

Sopa de hokaido- meia abóbora com casca+ 1 cebola grande+ 1 batata média + um pouquinho de natas no final da cozedura + cebolinho para decorar (atentem na imagem inferior direita)

Assado de legumes- abóbora com casca + batata doce + courgette+ tomate + pimento + seja lá o que for que houver no vosso frigorífico. Um fio de azeite na assadeira, legumes cortados aos cubos, alecrim ou tomilho para decorar e deliciem-se.

Bom Apetite!

Não digam que eu não sou vossa amiga #4

Melão + Diospiro + Canela + Sementes de chia para decorar

Papas de aveia com Diospiro e Canela

Já vos disse que adoro diospiro com canela?