Questões para lá de pertinentes #31

Por lei, quantos grupos de whatsapp pode uma pessoa ter?

Ano novo

Desde os tempos de escola que vivo o ano novo escolar de forma mais marcante do que o ano novo civil. Terminei os estudos há mais de dez anos e, mesmo assim, sinto sempre Setembro como um recomeço, apesar da minha vida nada mudar nessa altura, mas é o mês em que me escuto a ter planos, a encetar mudanças, a pensar em arrumações, projectos... 

Entretanto chega Setembro de 2017 e o mundo redondo que gira,  traz-me de volta o sentido dos recomeços de Setembro: o Diogo entra para o primeiro ano e  com isso uma imensidão de novas rotinas. Nova hora para despertar, preparação de lanches, arrumação de espaço no escritório para que possa ter o seu cantinho de trabalho, horário afixado no frigorífico, compra de material, livros, encadernação, etiquetar tudo e mais alguma coisa, reorganizar horários de dormir, refeições, actividades extra-curriculares... Adoro tudo isto, e acho que, mais uma vez, me vou emocionar na próxima quinta feira, quando o acompanhar à sala no seu primeiro dia do Primeira Ciclo, como agora se diz.

E já sonho com o momento em que será ele a ler-me a história ao deitar, deliro com a possibilidade de poder trocar recados escritos. Acho que ele ainda não sabe os super poderes que vai ganhar este ano, mas desejo que sinta a escrita e a leitura como tal, como uma ferramenta poderosa para toda a vida.

E que aventura comece!!

Aleatoriedades minhas #32

Regra geral, gosto de toda a gente até que me provem o contrário, salvo das honradíssimas excepções:

- pessoas que dão apertos de mão em que a mesma parece uma lula morta, 

-pessoas que ao falar invadem o meu espaço de forma demasiado assertiva e, mesmo que eu me vá progressivamente afastando, elas vão entusiasticamente avançado na minha direcção. 

2B, 3B, 4B e 5B

Quatro anos, quatro etapas, a mesma segurança e felicidade.

Tudo o resto pouco importa. Sabe o nome de todos os planetas, e de outras entidades espaciais, devorou dinossauros de todos os tipos, sabia-lhes aqueles nomes complicados e a sua forma de vida, aprendeu sobre os animais da quinta e da floresta, sobre o fundo do mar, fez uma viagem pelo mundo e provou sabores de Espanha, França, Inglaterra México, Brasil e Estados Unidos, sabe tanto sobre os descobrimentos, como construir um castelo e uma caravela, sabe sobre Reis, sobre a descoberta de África, de Terras de Vera Cruz e sobre as especiarias da Índia, sabe músicas inteiras em inglês com uma pronúncia de fazer inveja a muitos adultos, aprendeu a fazer cambalhotas, saltar ao pé coxinho e a tocar instrumentos. E, em cada coisa nova que absorveu, o Diogo foi feliz. Acredito que, se lhe desse a escolher, reduzíamos as férias e os fins de semana para metade e eu não levo a mal, da mesma forma que até achei bonito a primeira vez que me chamou o nome da educadora. E que sorte tivemos nós nesse aspecto!! Com ele, estiveram duas pessoas maravilhosas que tão bem souberam contornar objectivos, metas e planos pedagógicos implícitos a um colégio privado, tornando tudo numa suave e deliciosa brincadeira, impondo as regras certas, sendo flexíveis com a desordem própria de tanta criança junta, promovendo uma deliciosa harmonia entre todos. Que sorte a nossa, poder "emprestar" os nossos filhos a quem tem os valores em sintonia com os nossos.

Hoje, ao deixá-lo pela última vez no polo I, pedi-lhe para me abraçar e perguntei-lhe: Foste muito feliz aqui, não foste? E ele, com aquele sorriso maroto, com aquela covinha mais fofa, disse-me que sim, que foi muito feliz ali. Era uma pergunta retórica, mas ele ainda não sabe o que isso é...

Aleatoriedades minhas #31

Há duas coisas sem as quais eu tenho a certeza que seria magérrima, tonifcada e com baixos níveis de gordura corporal:

 Amigos e Tensão pré-menstrual

Os primeiros devido à quantidade de festas, aniversários, lanches, encontros, convívios, jantares e afins que me preenchem os fins de semana e, ocasionalmente, alguns dias da semana. O segundo por motivos que uma boa parte das mulheres do mundo, em idade fértil, entendem perfeitamente. Uma vez que os kilos ganhos com os primeiros trazem agarrados a si uma alegria imensa, era mulher para dar um prémio Nóbel a quem encontrar solução para o meu segundo problema.

Alegria é #25

Aos 6 anos e 4 meses acreditar na Fada dos Dentes. Esta inocência, que sei que tem os dias contados, é tão linda e, provavelmente, a melhor coisa da infância.

love me NOW

Nuns dias em que a vida nos têm pregado partidas, daquelas que nos aceleram o coração, nos fazem ver o mundo com uns olhos mais escuros, mais pesados, esta música faz-me ainda mais sentido. 

Não vivo com medo da morte, não penso neste assunto de forma espontânea, mas acredito que os anos me vão mudar noutro sentido. As dores de crescimento afinal são estas, as da alma, do coração assustado.

E, porque as últimas semanas me mostraram, por duas vezes, a imprevisibilidade em que vivemos, só me faz sentido libertar-me de coisas acessórias, relativizar problemas, destralhar a cabeça de pensamentos que não acrescentam nada, limpar a vida de sujeiras acumuladas. Não é viver como uma tolinha alienada da realidade, alheia ao que se passa, é só viver mesmo. Viver. Ser grata pelas coisas boas, mas, acima de tudo saber reconhecê-las, saber procurá-las quando parecem estar escondidas.

I don't know who's gonna kiss you when I'm gone

So I'm gonna love you now, like it's all I have

I know it'll kill me when it's over

I don't wanna think about it, I want you to love me now

Este fim de semana perdi um tio. De forma súbita, sem nos dar hipótese, quando nada fazia prever. Passei os últimos dois dias com a voz dele na cabeça, a chamar os meus filhos da forma que só ele chamava "Oh garoto, anda cá". Vi a minha tia fora de si, com uma tristeza que não se mede, a questionar tudo, a questioná-lo "porque me deixaste sozinha" enquanto estava rodeada de família e amigos que lhe querem bem. Vi o meu primo a fazer das tripas coração para ter força, numa hora em que apetece cair. E, ao longo deste fim de semana, tive as palavras da Maria João a ecoar-me de forma repetitiva e, se há três ou quatro meses, quando ela as escreveu, me fizeram todo o sentido, agora fiquei com ainda mais certezas.

A tua vida não te pertence só a ti!

Tu não tens o direito de fazer o que queres com a tua vida.
Não!
Tu não tens o direito de comer mal, de fumar, de beber em demasia, de não descansares, de não fazeres exercício físico, de fazeres todas as opções erradas. 
Não!
Não tens esse direito.
Tens o dever e a obrigação de tentar manter-te o mais saudável possível, o mais equilibrado possível porque a tua vida não te pertence só a ti. Pertence também a quem te ama.

Maria João Clavel

Aleatoriedades minhas #30

Dá-me um catolicismo forte durante as aulas de grupo no ginásio e penso: 

-Por favor Senhor, faz com que não seja eu a cheirar assim!

Depois, chego cá fora, confirmo e agradeço aos Santos por me terem aberto as portas para o maravilhoso mundo do desodorizante pré-treino.

Amén.

Alegria é #24

... a educadora de um destes dois me dizer que se nota que eles têm uma relação muito especial. Que se abraçam, se cumprimentam e trocam olhares cúmplices quando se encontram pelo colégio, que ficam numa alegria enorme quando o outro grita o nome dele ao longe.

Nada que eu não sabia, é certo, mas dito e visto por outros sabe sempre bem.

A Disney, as filas de espera e as apps de fotos

Fui à Eurodisney com a família há uma semana atrás e podia escrever sobre como aquilo é espectacular, como os miúdos adoraram, como nos divertimos, como aquilo é bem organizado e blá blá blá, mas prefiro discorrer sobre uma coisinha que me fez muita confusão. 

Ora bem, estávamos nós numa fila mais comprida para uma montanha russa e, mesmo à nossa frente, iam duas adolescentes/jovens adultas, amigas, agarradas cada uma ao seu telemóvel, sem abrirem a boca uma para a outra durante aqueles trinta a quarenta minutos. Até aqui, tudo bem, a questão é o que faziam elas agarradas ao telemóvel? Pois bem, as meninas alteravam as suas fotos, com apps que desconheço, mas punham-se com coxas mais magras, faces mais morenas, pernas lisinhas sem celulite, sem barriga, com os olhos mais abertos, sobrancelhas mais levantadas... Eram cirurgias atrás de cirurgias naqueles dedinhos. A questão é que aquelas duas raparigas, vestidas de calções curtinhos, com pernas roliças e cheias de celulite preocupavam-se mais com a sua imagem nas redes sociais do que propriamente com a sua imagem real. A mim não me faz a mínima diferença que não estivessem magras e pele perfeita, não me faz confusão nenhuma que usem calções curtinhos, o que me choca é o valor dado à imagem online. Aquilo que se parece é bem mais importante do que aquilo que se é. Eu também coloco filtros no instagram, escolho fotos onde fico melhor (nem sempre, mas ok), mas tenho a plena a noção de que há pessoas com vidas paralelas em redes sociais, ou seja, que se preocupam em passar uma imagem, um estilo de vida completamente diferente do que realmente são.
Chamem-me velha, antiquada, mas isto faz-me mesmo muita confusão...

Difícil ser pessoa

Ser boa mãe, não demasiado autoritária para que se expressem livremente, não demasiado permissiva porque os miúdos precisam de regras. Ser flexível com a alimentação, mas maioritariamente saudável e nutritiva. Ter sempre sopa feita. Reciclar. Manter a casa organizada, mas sem perder o aspecto de ser uma casa vivida. Arrumar brinquedos. Deixar brinquedos disponíveis. Ensiná-los a arrumar as próprias coisas. Sair com os amigos. Saber dizer não a programas que não quero realmente ir. Fechar as torneiras enquanto lavo os dentes e a loiça para não gastar água. Estudar, actualizar, pesquisar. Fazer exercício, mas atenção ao descanso que é importantíssimo. Por creme de dia, de noite, e reafirmante. Passar tempo com a família. Ter frutas e legumes frescos. Cuidar de mim. Fazer voluntariado, ajudar quem precisa, seleccionar roupas e bens para enviar para os refugiados. Ler livros, estar a par das notícias. Ver filmes, séries e desenhos animados com os miúdos. Acompanhar o campeonato nacional.  Namorar, ser companheira, sair em casal. Brincar com os miúdos, mas dar-lhes espaço para que também aprendam a brincar sozinhos. Não chegar atrasada ao trabalho nem a encontros. Viajar. Desfrutar da minha cidade. Estar a par do panorama político. Ser poupada, mas sem ser forreta. Tentar ser o melhor possível em qualquer área. Não ser demasiado perfeccionista. Ouvir música. Saber relaxar. Ouvir tudo e mais alguma coisa que os meus pacientes têm para dizer mas saber fazê-los parar sem sentirem que estão a ser interrompidos. Ser empática, prestável mas nunca deixar que abusem de mim. Ser prática. Estar presente quando sou precisa. Juntar tampinhas para o projecto da eco escola. Organizar refeições variadas e equilibradas. Não impor demasiado a minha opinião. Ir de férias para a praia. Ir de férias culturais. Conhecer novos países e culturas. Explorar Portugal. Ser boa filha, boa irmã, boa prima, sobrinha, nora, cunhada. Saber priorizar. Fazer exfoliação de vez em quando para não ficar com pele de cobra. Saber ouvir sem opinar ou julgar. Alongar. Não esquecer de dar o suplemento de vitamina D aos miúdos. Não enviar os trabalhos da escola atrasados porque dá mau exemplo, mas também não ser fundamentalista porque ainda só andam na pré. Ir a concertos, teatros, cinema. Desfrutar de momentos em que não se faz nada. Ser empática. Ser simpática. Arrumar minimamente a loiça do pequeno almoço antes de ir trabalhar. Beber um copo de vinho ocasionalmente porque faz bem ao coração. Ir a congressos que valham a pena. Ir gradualmente preparando a adolescência dos meus filhos mas sem sofrer por antecipação. Não mentir. Escrever no blogue. Ter as unhas das mãos e dos pés arranjadas. Diminuir ao máximo a pegada ecológica em pequenos gestos do dia a dia. Conhecer sítios novos para tomar o pequeno almoço. Proporcionar actividades extra curriculares enriquecedoras aos putos mas sem lhes entupir o tempo. Cuidar da minha saúde física. Lavar os dentes e retirar a maquilhagem sempre antes de ir para a cama, mesmo estando a cair para o lado de sono.  Ter rotinas. Organizar as fotografias em álbuns. Falar a minha verdade sempre mas sem magoar ninguém. Cuidar dum animal de estimação. Fazer os outros sentirem-se respeitados. Beber dois litros de água por dia.  Cuidar da minha saúde mental. Ser fléxivel. Ligar para a amigos com quem não se fala há muito tempo.
Viver devagar. Viver tudo.  

(sintam-se à vontade para expor as vossas dificuldades)

Sobre os salvamentos indevidos

"Educamos para quê?

 Para formarmos jovens que sejam autónomos, com bom carácter e pessoas que possam ser cidadãos que acrescentem valor. Escrevo, com frequência sobre a educação autoritária mas passarei a escrever mais sobre aquela em que a ausência de regras - ou pior, aquela onde hoje há regras e amanha já não - é mais comum. Lido cada vez mais com famílias que têm dificuldade em colocar regras porque sentem que estão a impor-se e a agredir, de certa forma, os filhos. Ora é urgente colocarmos os pontos nos "is" e distinguir o que é a função parental de uma agressão. Talvez o primeiro passo passe por sabermos que nem sempre os nossos filhos vão estar de acordo com as nossas decisões. E por isso irão ficar frustrados e zangados connosco. No entanto se soubermos que aquilo que estamos a fazer é justo e em nada coloca em risco o crescimento emocional dos nossos filhos, então é a nossa função fazermos aquilo que temos de fazer. Seja para pedir que os miúdos comam "como deve de ser" (sendo que explicamos o que é que o deve de ser é para nós) sendo para pararem de fazer barulho as 21,30 porque na casa ao lado há vizinhos que têm direito ao repouso. Nunca se falou tanto de educação como hoje, contudo parece haver tantas correntes e opiniões que por vezes é difícil identificarmos a que é a mais certa para nós. Sim, as crianças, tal como todos nós, precisamos de regras e limites porque é isso que nos dá segurança. Um mundo sem limites é um mundo profundamente angustiante porque sem eles a criança sente que não consegue crescer em segurança. Mais do que isso: é errado pensarmos que quando permitimos que uma criança tudo faça lhe estamos a mostrar mais amor. Porque aquilo que ela vai sentir é justamente o contrario. Se os meus pais deixam tudo é porque pouco se importam. O Caetano Veloso diz, e bem, quando a gente ama, a gente cuida. Por isso, como Dreykus diz, é necessário trabalharmos a autonomia da criança, ajudando-a a tornar-se mais responsável, não a salvando sempre."

Texto e imagem retirados do instagram de Mums the Boss

E isto a propósito deste meu post aqui enquanto as questões difíceis têm sido uma constante e, eu por lado quero-lhes poupar o sofrimento, mas não os quero poupar de aprender, crescer e processar a tristeza que da verdade possa vir.

Uma espécie de mindfulness, mas ao contrário.

Na semana passada fui a Lisboa ao concerto do Bruno Mars e ouve uma coisa que me saltou de imediato à vista: a quantidade de gente que filma e fotografa cada instante., cada música, cada movimento. Aliás, a senhora que estava à minha frente filmou o concerto praticamente  todo com  a sua máquina fotográfica. Na mesma tarde tinha estado num café na baixa lisboeta e, ao nosso lado, duas raparigas no final da sua adolescência, fotografavam as panquecas, faziam boomerangs do mel a cair, fotografavam-se a beber os seus sumos verdes e a refeição delas ainda não ia a meio e nós já tínhamos terminado o nosso lanche (ok, estávamos mortinhos de fome), porque entre cada garfada que davam, teclavam qualquer coisa ao telemóvel.

O que eu quero dizer com isto, e não querendo parecer uma velha do Restelo, é que hoje em dia não se vive, filma-se fotografa-se para se viver depois. Atenção que eu adoro fotografia, ando quase sempre de máquina atrás de mim, tenho a minha conta do instagram que gosto de actualizar, filmo os meus filhos em momentos que em parecem interessantes e sei bem o impacto maravilhoso que estes registos possuem à posteriori, mas vejo à minha volta muito boa gente sem bom senso nesta área. Ver aquela gente durante um concerto brutal a assistir a tudo através do ecrã do telemóvel faz-me imensa confusão. A senhora que estava a minha frente, dançava de forma controlada para que o vídeo não ficasse tremido. Filmam para depois mostrar como foi tão bom, fotografam para depois mostrar como aquela panqueca era fofa, fazem vídeos para depois mostar como estavam felizes naquele momento enquanto o mel caia do frasquinho para o prato. Fotografam, gravam, registam para que depois se lembrem como aquele momento foi bom. E contra mim falo, que vejo nos meus álbuns de fotografia uma alegria imensa, que me deleito a fazer pijaminhas de fotos no facebook para os aniversários de quem eu gosto. Para mim, a fotografia é isso mesmo, um depósito de memórias para o futuro, mas o futuro não me faz sentido se eu no "agora" estiver apenas a planear o quanto vou desfrutar dele. Apesar de ser uma optimista por natureza, acredito que esta é o caminho que estamos a tomar, e apesar de detestar o discurso do "antigamente é que era bom" nesta caso vou ter mesmo de o usar. Acredito ser profundamente mais saudável viver as coisas, os momentos, as pessoas agora e não guardá-las, sistematicamente, para as viver intensamente depois.

karma is a bitch

Lembro-me perfeitamente de, algures na minha infância, ver a cara de enfado dos meus pais quando eu queria mostrar a maravilhosa habilidade de contar até 100. 
Nas última semanas, o Diogo tem-me feito perdoar os meus pais e entender o tédio que é ouvir alguém, mesmo que pequeno e fofo e lindo, a recitar os números TODINHOS de 1 a 100.

Alegria é #23

Ter na minha mão estes bilhetinhos para a PRIMEIRA fila!!

Estar a planear um super fim de semana gastronómico-romântico-cultural em Lisboa para essa altura.

Não digam que eu não sou vossa amiga #12

Descobri A água micelar e a minha pele dá pulinhos de alegria. Esta senhora para além de fazer a limpeza do rosto ainda funciona como desmaquilhante de olhos e lábios. Mas, para mim, isso nem é o melhor, o que eu adoro mesmo é a textura na pele, a sensação de hidratação com que fico no rosto depois de aplicar, sem aquela senção de repuxamento que ficava com algumas águas micelares. Além do mais, o cheirinho é  maravilhoso. Já usava o hidratante desta linha, o VitaC e adorava, mas vai-se lá saber porquê, andava a saltitar entre outras águas micelares.   A marca da água é MATIS.

Questões para lá de pertinentes #30

Quando é que a Zilian abre no Porto? 

Eu era menina para dar cabo do orçamento familiar em três tempos.

Encerro em mim todas as Mães do Mundo

VERSÃO MÃE ZEN

Bem sei o que lhes custa acordar tão cedo, mas acima de tudo, sei que não são escravos do relógio como nós. Não sentem pressa em chegar a lado nenhum, não há urgências, o trânsito nunca entra na equação e o tempo para eles é uma medida abstracta. E que sorte a deles... Não entendem a necessidade de tomar o pequeno almoço sem brincadeiras pelo meio, porque brincar sim, é urgente. E divertem-se logo pela manhã, alheios aos ponteiros do relógio, riem-se, saem da cadeira, engasgam-se de rir. Porque haviam eles de se vestir rápido e bem, se enfiar umas cuecas na cabeça é muito mais divertido? Explico que tenho horas para começar a trabalhar, que não gosto nada de chegar tarde, escolho pequenos almoços mais rápidos para os dias em que entro mais cedo, para lhes (me) facilitar a vida. Sei que vão crescer, que me vão, eventualmente, pedir um relógio e aprender a ver as horas, que vão haver dias em que sentirão a necessidade de lutar contra o tempo, mas devia deixá-los desfrutar melhor deste tempo. Este tempo em que os pensamentos deles saltitam entre assuntos, em que uma tarefa é suspensa a meio porque outra coisa mais interessante lhes desperta a atenção, porque são tal e qual como o livro "Estava a pensar" me ensinou.

VERSÃO MÃE FORA DE ÓRBITA

Há manhãs que me deixam doente. Irrita-me ter que dizer a mesma coisa vinte vezes, irrita-me ter que ir buscar uma grua para os arrancar da cama, enquanto se queixam que ainda têm sono e eu com a certeza de que logo à noite vão adiar ao máximo a ida par a cama. E é assim tão difícil comer um prato de papas de aveia de seguida sem eu ter de mandar parar o raio da brincadeira a cada minuto? Ao tempo que a rotina é esta e, mesmo assim, ainda não conseguiram entender que eu tenho horas para ir trabalhar? Eu grito, ameaço, estabeleço novas regras, mudo a ordem dos acontecimentos (comer-vestir ou vestir-comer) para ver o que corre melhor. Mas custa assim tanto perceber que de manhã é só para acordar, comer, vestir e seguir para fora de casa? Vou trabalhar já cansada e, por mais que explique e esperneie, sinto que não me ligam nenhuma.

Vou deixar a Mãe Zen baixar em mim mais vezes que andar fora de órbita não traz nada de bom.

Alegria é #22

Receber mensagens de várias mães de colegas do Diogo, após a partilha desde artigo que escrevi para E os filhos dos Outros, a contar aquilo que já tinham testado em casa e o que tinha sido mais apreciado. Alegria é ver a ser desenhado um "workshop" entre algumas dessas mães para que para o próximo ano os lanches a enviar para a escola sejam saudáveis, diferentes e apelativos.

Convicções

Vi o filme Hacksow Ridge por sugestão da minha irmã e, há muito que não me lembrava de ver um filme sem adormecer no sofá de minha casa. Em abono da verdade eu até adormeci, mas por opção, e continuei a ver o filme no dia seguinte. Não o fiz por sono, cansaço ou mesmo por já ser tarde, parei de ver a meio porque já não aguentava mais. O filme é gráfico, real, violento, explícito no que toca a cenário de guerra e, ao longo dos anos, fui perdendo a capacidade de ver imagens assim. Começo por ficar tensa, nervosa, angustiada e isso acontece quando tenho plena noção de que a realidade é/foi mesmo aquela. Confesso que, cada vez mais, tenho dificuldade em lidar com o mais podre da humanidade e, já confessei aqui esta minha fraqueza.

mas adiante, porque o filme é sobre muito mais do que explosões, baionetas, fogo, sangue e morte. O filme é sobre convicções, a sua força e a fé nelas mesmas. Não basta acreditar, é preciso agir de acordo e, esta história verídica, leva isto ao extremo. Um rapaz, que por convicções religiosas, não pega em armas, mas alista-se no exército americano para combater na Segunda Guerra Mundial para que, segundo ele, possa salvar vidas enquanto os outros as tiram. E se assim o desejou, assim o fez.

Emociona a força duma convicção e a forma cândida como ele nunca sequer se questionou, enquanto o mundo inteiro à volta dele o ridicularizava, o agredia, o empurrava para o lado oposto. 

Quantas das nossas convicções têm realmente esta força?

Adenda ao post anterior

Escrever a correr (não literalmente), fez com que eu me tivesse esquecido dum pormenor extremamente importante. É que estes treininhos do demónio fizeram-me também superar as dores nas costas, tornaram-me capaz de sobreviver a dias a fio longe da minha almofada XPTO sem qualquer desconforto. E isso, para quem traz defeitos de fabrico ao nível da coluna, é uma vantagem sem preço. A verdade é que o objectivo principal a que me propus foi de saúde, de fortalecimento de algumas partes que andavam maltratadas e me causavam dor e desconforto, mas obviamente que este fortalecimento traz ganhos estéticos (óbvio, óbvio) e que também eles me deixam muito feliz (óbvio, óbvio).

Para quem me perguntou, eu treino no Efit Porto e treinarei!!

Objectivar. Fazer. Superar.

Trata-se da sequência lógica que me tem acompanhado nos últimos meses no que ao desporto diz respeito. 

Se olhar para trás, vejo que fiz actividade física a maior parte da minha vida: natação, dança jazz, contemporânea, hip hop, capoeira, as tradicionais modalidades de ginásio, como aeróbicas, body combat, cycle, musculação, mas sem nunca ter criado aquele famoso "vício" pelo desporto. E, vendo bem, nunca pratiquei qualquer desporto que tivesse o mínimo de competição porque competitiva, definitivamente, é coisa que eu não sou. Ou não era. Há dois anos experimentei o crossfit e surpreendi-me, não por me ter tornado a típica crossfiter, mas porque comecei a treinar 3 vezes por semana às sete da manhã (ou da madrugada). Gostava daquilo, do facto de ser sempre diferente, de ir notando a minha evolução, mas sem nunca entrar em loucuras como vi muita gente fazer.. Por motivos vários, fui gradualmente abandonando a modalidade, até que dei por mim novamente a não fazer nenhum. Fui então desafiada por um amigo para experimentar o treino com electroestimulação que, de forma mais ou menos resumida, trata-se dum treino curto (+/- 30minutos), dado por um Personal Trainer, em que os pobres dos nossos músculos trabalham muito mais devido à electroestimulação e com o bónus de ser só uma vez por semana.Gostei, fiquei e mudei.

Se, no início me era completamente indiferente se conseguia fazer 20 ou 50 abdominais, se era capaz de fazer 2 ou 5 sprints, agora o pensamento mudou. Se, as minhas incursões no desporto sempre foram no sentido de cumprir os mínimos, a partir do momento que defini um objectivo para mim mesma, fui sentido a minha cabeça a mudar. Óbvio que não mudou sozinha, o facto de ter alguém que, semanalmente insiste comigo, me motiva e me manda calar de cada vez que eu digo que não vou conseguir, faz toda a diferença. No fundo, sentir que acreditam em nós e que nos acham capazes de fazer mais e melhor, é o suficiente para nós acreditarmos também. E, que fique bem claro, que esta última frase vai quase contra tudo aquilo em que eu acredito, mas nem sempre, nem nunca, certo? 

E depois vem a superação. Superar-me a mim mesma deu-me uma verdadeira explosão de alegria, um boom na minha auto-estima. Pode soar a exagero, a futilidade até, mas um objectivo é um objectivo, seja ele fazer uma tese de mestrado, mudar de emprego, mudar de casa, iniciar uma dieta ou correr uma maratona, acredito que a sensação de superação seja sempre igual, que a alegria e confiança que traz não se mede pela importância do feito alcançado. E, assim sendo, eu estou muito feliz comigo própria. (e ainda não atingi o objectivo que me propus)

This is us

"There's no lemon so sour that you can't make something resembling lemonade"

os nossos programas de quinta à noite.

Não digam que eu não sou vossa amiga #11

Nunca, mas nunca, sob nenhuma circunstância, comprem este chocolatinho aqui:

É perfeito demais para se fazer aquela coisa bonita e cheia de auto-controlo (coisa que nenhuma mulher tem na TPM), que é o "um quadradinho de vez em quando".  O teor de cacu está no ponto, está longe de ser um chocolate amargo, mas também não é nada doce e o toque do sal marinho acentua ainda mais o sabor do chocolate.E nunca o tentem barrar com uma camada de manteiga de amendoim caseirinha, fica mau de tão bom que é.

P.S.- vende-se no LIDL