Hoje acordei às 7h para ir correr. Vou repetir.
Hoje acordei às 7h para ir correr. Ok, confere.
Enquanto corria, lancei um desafio a mim própria e convenci-me a aceitar. Sou muito persuasiva quando quero.
Dizem que são precisos 21 dias para que qualquer coisa se torne um hábito, um prazer, um vício até e, assim sendo, desafiei-me a fazer exercício (mínimo de 20 minutos) todos os dias durante 21 dias.
Desde Maio do ano passado que comecei a fazer algum exercício com regularidade, de forma autónoma, sem estar ligada a nenhum ginásio ou método especifico. Quando me comprometi mesmo vi resultados simpáticos, mas entrei em 2015 com a preguicite aguda agarrada a mim. Ora vou, ora não vou, ora invento desculpinhas, ora vou cheia de vida. E o ir significa passadeira, exercícios com pesos, abdominais e afins. Não amo este tipo de coisas, muito menos sozinha, mas a verdade é que o meu corpitcho está a precisar. Assim sendo, torno pública a minha decisão para que o compromisso seja maior. Podem cobrar, se faz favor.
Dúvido que, passados os 21 dias, esteja a dizer que não vou conseguir viver mais um dia da vida sem correr, saltar ou fazer burpees, mas acredito que vou gostar tanto do resultado que me vou deixar de desculpas.
Depois conto tudo.
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