#2 - quarenta e cinco minutos de caminhada pela marginal a empurrar o carrinho, com Miguel no seu interior, com direito a cinco minutos de corrida;
#3 - vinte e cinco minutos de caminhada pela cidade a empurrar o carrinho, com direito a uma subida do Diabo. Não deu para mais devido à sacana da chuva;
#4 - aula de crossfit cardiovascular
#5 - aula de crossfit para-lá-de-fodidinha-que-me-vai-por-toda-partida-durante-um-mês-sendo-que-amanha-tenho-de-fazer-qualquer-tipo-de-actividade-física-decente.
Combinei com a minha pessoa só subir para a balança no final dos 21 dias, não vá eu desmoralizar a meio. Mais que óbvio será dizer que o compromisso se estende a uma alimentação decente, o que me complica a vida porque este exercício todo dá fome. E não é de alface.
2 comentários:
perguntaste-me porquê isto, pq o crossfit…. por mtas razoões que não vale agora a pena explicar… sendo que 1 delas foi terem-me dito que para fazer isto não se vai lá com folhas de alface… é preciso mesmo comer ;)
Força Ana! ;)
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